Chips met yoga? Een gouden combinatie volgens ons!
Met Lay’s introduceerden we het allereerste chipje met groente binnen ons assortiment Lay’s Oven Baked with Veggie. Een combinatie van tarwe, gewone aardappels en rode biet of zoete aardappel. Heerlijk genieten, en dit met 40%* minder vet.
Geiten-, wijn- en baby-yoga ken je vast al wel, maar ooit al gehoord van chips-yoga? Met Lay’s doen we iets geks en organiseren we de allereerste Chips-Yoga speciaal in het teken van de lancering van Lay’s Oven Baked with Veggie! Maar hoe ziet dat er dan uit?
10 extra luchtige en ontspannende yoga oefeningen voor thuis
Onderstaande yoga oefeningen wakkeren jouw innerlijke vuur aan. Vanuit huis ideaal te combineren met een chipje uit de oven, toch? Start bijvoorbeeld met the Sweet Bendy Potato en eindig met the Ultimate Tasting. Veel plezier alvast met deze 10 Chips-Yoga oefeningen!
*tov. gewone aardappelchips met of zonder groente
THE HELLO OVEN BAKED
THE HELLO OVEN BAKED
Begin op handen en knieën met de chipszak voor jou. Zorg dat je schouders zich boven je polsen bevinden en je heupen boven je knieën. Met een inademing hol je je rug en kijk je naar de hemel. Met de uitademing bol je je rug, breng je je kin naar je borst en trek je je navel in. Herhaal deze sequence 4 keer met gelijke in- en uitademingen.
THE DROP TO THE BEET
THE DROP TO THE BEET
Balanceer in de halve maan pose en strek je uit als een vijfpuntige ster. Houd de chipszak zo hoog mogelijk aan de hemel.
THE STRAIGHT CHIP
THE STRAIGHT CHIP
Plaats je voetzool tegen de binnenzijde van het tegenovergestelde been. Lift je kruin en breng de chipszak naar de hemel.
THE FLYING VEGGIE
THE FLYING VEGGIE
Reik de chipszak naar de hemel en kijk ernaar. Vanuit staande positie stap je met je linkervoet naar achter en plaats die op ongeveer 45 graden. Zet de hielen goed in de mat. Zowel heupen als schouders wijzen naar voren. Kantel je bekken naar je toe. Lift je borst en voel een openheid van lichtheid in je hart. Voel de luchtigheid en lichtheid van de chipszak tussen je handen.
THE SWEET BENDY POTATO
THE SWEET BENDY POTATO
Spreid je benen en leun naar voren. Strek je armen achter je rug en begin met de chipszak op je onderrug. Breng de chipszak zo dicht mogelijk naar de aarde toe.
THE CHIPS-FILLED COFFEE TABLE
THE CHIPS-FILLED COFFEE TABLE
Plaats de chipszak lichtjes tussen de knieën en lift je heupen naar de hemel. De moeilijkheid ligt erin de chips niet te breken!
THE CRUNCHY BAG
THE CRUNCHY BAG
Span je buik aan. Lift je romp en benen in een hoek van 45 graden. Trek je linkerknie naar je borst, strek je rechterbeen uit. Breng de chipszak over je knie naar de linkerzijde
THE CHIPS-FILLED COFFEE TABLE
THE CHIPS-FILLED COFFEE TABLE
Plaats de chipszak lichtjes tussen de knieën en lift je heupen naar de hemel. De moeilijkheid ligt erin de chips niet te breken!
THE CRISPY DANCER
THE CRISPY DANCER
Til je linkerbeen naar achteren en strek met je rechterarm de chipszak naar voren. Balanceer op je rechterbeen met gratie en lichtheid.
THE ULTIMATE TASTING
THE ULTIMATE TASTING
Breng jezelf in kleermakerszit. Pak een willekeurig chipje uit de chipszak en breng deze naar de mond. Proef en ervaar de smaaksensaties. Herhaal afwisselend met beide smaken.